进补热门之一：狗肉
进补指数：★★★★
推荐食法：狗肉煲、红烧、白切、红烧、清炖、油爆、卤制
功效：寒冬至、狗肉香。狗肉味道醇厚，香气浓郁，是我国许多民族钟爱的美食。寒冬吃它当然是有理由的，除了味美，它还是一种补性很强的营养食品。狗肉所含蛋白质、脂肪，多种维生素和微量元素十分丰富。寒冬腊月吃狗肉对腰痛、脚冷、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用，能达到益气补虚、温中暖下之目的。
冬林饭店 地址：杨浦区齐齐哈尔路400号
电话：65893398
品客推荐：狗肉锅
品客点评：不用说，狗肉就是这里唯一的特点。多数人就冲着这美味而来，环境啊、服务啊就别要求太高了。狗肉...
福高狗肉煲(又名福高饭店) 地址：杨浦区松潘路126号
电话：65208297
品客推荐：狗肉煲、羊肉煲
品客点评：“福高狗肉”在杨浦区小有名气，温馨的夫妻店，友善热情、价格实惠。每到冬季，狗肉煲就卖的特火。
楚香原湘味斋四川北路店 地址：虹口区四川北路2101号
电话：65404129
品客推荐：石锅狗肉
品客点评：顾名思议，一家湘菜馆子。石锅狗肉，热气腾腾的一锅子，肉嫩又入味、恰到好处！
进补热门之二：骨头汤
进补指数：★★★
推荐食法：骨头煲、砂锅
功效：动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉，尤其可贵的是，骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。
进补热门之三：羊肉
进补指数：★★★
推荐食法：白切、红烧、火锅
功效：冬天吃羊已不是什么新鲜事了。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，其营养价值高，对於患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人，特别具有益处。羊肉性温，食后令身体迅速增加热量，可御寒，具有补元阳，治虚气的功效，因此常作为滋补强壮之药。
老李涮锅虹口店 地址：虹口区同心路114号
电话：56964800
品客推荐：热气羊肉
品客点评：北京火锅，老式的烟囱火锅，怀旧的感觉。小时候初次了解火锅就是这烟囱火锅。热气羊肉店里招牌...
小肥羊虹口店 地址：虹口区宝山路880-888号
电话：65401177
品客推荐：肥羊肉、烤羊排
品客点评：经典的火锅，连锁店开遍了全国。肥羊肉很不错，口感鲜嫩、肥而不腻。蒙古宽粉，名字很有地方特色...
新阿五涮羊肉火锅安国路一店 地址：虹口区安国路280号
电话：65410831
品客推荐：热气羊肉、肥羊肉
品客点评：有露天和室内之分。夏天可以选择露天，那感觉肯定另有一番滋味。必点热气羊肉和阿五自制调料...
进补热门之四：鳝
进补指数：★★★
推荐食法：炒、火锅、鳝糊、焗饭、汤
功效：鳝和蛇模样上有些相似，在营养上也和蛇一样，脂肪低、有丰富的蛋白质，味道也不俗。以鳝作菜，花样不少，鳝骨可炖汤，鳝血可焗饭。现还有一种新吃法，鳝肉冰镇，起片后沾着芥末吃，这就成就了时髦美味的鳝生了。它性甘温、具有补虚助力、除寒去湿、通五脏、清六脉的功效。
海上渔市大连路店 地址：上海杨浦区大连路1546号
电话：55969797
品客推荐：熏鱼、本帮烧鳝筒
品客点评：环境优雅、装修富丽，水晶垂帘、水晶灯到处可见，奕奕生辉。本帮烧鳝筒，装在小木桶里，特香。...
鱼众不同 地址：虹口区天通庵路739号
电话：56715756
品客推荐：沸腾鱼、水煮鳝鱼
品客点评：生意每天都非常好，装潢以大红色为主基调，喜洋洋的四川味道。门口挂着荣誉奖状，以显示厨师实力...
盛世天府 地址：虹口区四川北路1967号
电话：65879387
品客推荐：馋嘴蛙、蜀思鳝鱼
品客点评：川菜菜色地道，人气满满，性价比高。以前是“小天府”，后来门面扩大，重修后改名“盛世天府”...
